Jeremy Thomas Ungkapkan Rahasia Masih tetap Bugar di Umur 52 Tahun

borneotogel88.org – Artis Jeremy Thomas membagi rahasia jaga badan supaya masih tetap bugar pada usia yang mencapai 52 tahun.

Ia menjelaskan salah satunya kesukaannya yaitu cuma makan 2x satu hari. “Kebenaran memang saya cuma makan kenyang satu hari 2x. Jika saya sarapan, makan siang, saya tidak makan malam,” kata Jeremy Thomas di teritori Kuningan, Jakarta Selatan, baru baru ini.

Ayah Valerie Thomas itu memerhatikan konsumsi makanan yang dimakan. Jeremy Thomas merasa makanan yang dikonsumsinya umumnya yang memiliki kandungan karbohidrat dan protein baik. Walau demikian, tidak berarti dianya tidak konsumsi makanan yang memiliki kandungan minyak sama sekalipun.

“Saya masih makan yang berminyak sekali sekali. Jika ada pisang goreng, jika ada nasi goreng, saya masih makan, tapi saat saya makan itu, saya tidak jadikan itu sebagai konsumsi satu hari”hari,” papar Jeremy Thomas. Disamping itu, suami Ina Thomas itu teratur lakukan olahraga.

Menurut dia, olahraga sama juga keutamaan, selainnya jaga konsumsi makanan.

Adapun olahraga yang sering dilaksanakan pemain film The Doll 3 itu yaitu lari dan gym. “Saya masih lari 10 kilo satu minggu 2x saya masih angkat beban, gym,” tambah Jeremy Thomas. (mcr7/jpnn)

“Rumah tangga yang prima ialah rumah tangga yang selalu belajar dari kekeliruan . Maka, tidak ada yang 100 %. Tentu ke arah baik, ke arah baik. Nach tinggal dalam tiap proses itu sukses atau mungkin tidak, itu bergantung pribadinya masing-masing,” papar Jeremy Thomas.

Untuknya, ada tiga hal yang perlu dipunyai oleh lelaki saat jalankan peranan sebagai pasangan. “Lelaki itu kan hidup dengan rasionalitas. Jika wanita dengan emosional. Memang titisan dari Tuhan semacam itu . Maka, jika mereka ngomel-ngomel ya dimengerti saja,” sebut ayah dua anak itu. Lantas, ia memandang, lelaki harus mempunyai pendewasaan diri dalam tiap pertikaian keluarga dan sama-sama mengkoreksi.